이갈이 마우스피스 피해야 할 100가지 이유

"이갈이 마우스피스 부작용

이정도로 심각하다고

누가 미리 알려줬더라면..."

 

 

 

안녕하세요? 이갈이 진료 20년의 깊은 역사를 자랑하는

강남 미소드림치과 대표원장 황성식입니다.

 

습관은 습관으로 잡아야 합니다.

저는 가족의 수면악습관을 함께 이겨냈습니다.

20년 전 먼저 경험한

선배로서 도움을 드리고자 합니다.

 

 

수많은 환자분들 중

안타깝게도 잘못된 장치 사용으로

턱관절이 망가져 내원하는 사례들이

적지 않습니다.

 

상단에 적힌 파란색 글씨는

실제 저의 환자분이 하신 말씀입니다.

 

 

 

'이 갈이(Bruxism)'는

턱관절장애의 가장 중요한 요인으로 꼽힙니다.

그만큼 내 구강 건강, 삶의 질에

영향을 크게 미칩니다.

 

빈대 잡으려다

초가삼간 다 태워서는 안됩니다.

 

잘못된 장치 사용으로

건너지 말아야 할 강을 건너서는 안됩니다.

 

많은 분들이 흔하게 하는 실수!

이갈이 마우스피스 선택을 방지해야 합니다.

반드시 이 장치를 피해야 하는

100가지 이유! 함께 보도록 하겠습니다.

 

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1. 이갈이 장치 치료

이를 가는 수면 악습관은

보톡스로 치료하는 주사요법이

가장 임상적으로 많이 활용되고 있습니다만,

 

 

습관이 완전히 개선되기 전까지

구강 건강을 보호하기 위해

장치를 사용하여

시너지 효과를 높일수 있습니다.

 

보통 수면시 장치를 착용하며

이를 가는 습관으로 인해

발생되는 신체적인 데미지를

예방하는 목적으로 사용이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 이갈이 마우스피스란?

 

대부분 장치 사용에 앞서

'이갈이 마우스피스'를 한 번씩 검색해 보시는데요.

이는 잘못된 검색어입니다.

 

누구나 착용 가능하도록 고안된

이갈이에 전혀 도움이 되지 않는

장치임에도 불구하고

저렴한 비용으로 접근이 쉬워

많은 분들께서 시도를 해보곤 합니다.

 

하지만, 문제는

잘못된 장치 사용으로 인해

오히려 턱이 뒤틀려

턱관절장애가 심각해져

병원을 찾는 일이 발생된다는 점입니다.

 

 

 

 

 

예민하고 약한 턱관절은

한 번 문제가 생기면

다시 회복하기 어렵습니다.

평생을 병원에서 턱관절 관리를 받아야 할 수 있습니다.

 

건강은 건강할 때 지켜야 한다고 하지요.

턱관절도 마찬가지랍니다.

 

비용이나 호기심으로

선택해서 사용해 보기에는

잃게 되는 것이 너무 큽니다.

 

자세한 내용은 3번 항목에서 소개해 드립니다.

 

 

 

 

 

 

3. 이갈이 마우스피스 피해야 할 100가지 이유

 

1) 불편함

이갈이 마우스피스 이물감으로 불편할 수 있습니다.

 

2) 내구성

교합안정장치에 비해 약한 소재로

내구성이 약해 쉽게 구멍이 생기며

변형 및 훼손 가능성이 높습니다.

 

3) 부작용(턱관절 건강 악화)

견고하게 턱을 잡아주는 장치가 아니므로

이 장치를 끼고 강한 힘으로 이를 갈 경우

턱이 뒤틀려 오히려 턱관절 건강을 악화시키는

결과가 생깁니다.

 

4) 치아 손상

내구성이 약해 치아를 제대로 보호하지 못할 수 있습니다.

 

5) 턱 통증

장시간 착용시 턱 통증을 유발할 수 있습니다.

 

6) 비용

비용은 저렴하지만 내구성이 약해

평생 사용할 것을 고려한다면

치과의 스플린트보다 더 많은 비용이 들어갈 수 있습니다.

 

7) 효과 부족

이갈이에 도움이 될만한 효과가 부족합니다.

 

 

8) 호흡 문제

입 안에 물고 자야하는 특성상

구호흡 등의 일부 사람들에게 호흡이 어렵게 느껴질 수 있습니다.

 

9) 위생

관리가 잘 되지 않을 경우

세균 번식의 우려가 있습니다.

 

10) 수면 방해

장치 착용으로 인해 수면의 질이 떨어질 수 있습니다.

 

11) 심리적 부담

장치를 착용하는 점에 대한 심리적인 부담감이 생길 수 있습니다.

 

12) 교합에 영향

셀프성형하여 제작하는 제품의 경우

전체 치아를 덮어주지 못해

치열이 틀어지는 문제가 발생되기도 합니다.

 

 

이 외에도 수많은 불편함과

부작용들을 예로 들 수 있습니다.

100가지 예를 들면서까지

전문가들이

이갈이 마우스피스 사용을 만류하는 데에는

모두 이유가 있습니다.

 

그렇다면, 이갈이 장치의 올바른 선택은

어떻게 될까요?

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 올바른 장치치료, 스플린트(교합안정장치)

 

반드시 피해야 할 이갈이 마우스피스 대신

그럼 어떤 장치를 선택해야 할까요?!

 

병원에서 개인 턱 상태에 맞춰

맞춤 제작하는 교합안정장치가 있습니다.

스플린트라고 부릅니다.

 

위아래 앞니를 살짝 띄워

장치를 물 수 있도록 제작이 됩니다.

이렇게 턱이 살짝 벌어지면

턱관절에 가해지는 스트레스가 줄어들고

휴식할 수 있도록 돕습니다.

 

또한 장치 내부는 소프트해

아무리 세게 물어도

치아가 손상되지 않도록 쿠션 역할을 하며

 

겉은 하드하게 제작되어

강한 힘으로 물어도

턱이 뒤틀리지 않고

턱관절을 보호해주게 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

이런 장치는 인터넷에서 구입이 불가합니다.

개인 상태에 맞도록

정교하게 본을 뜨고

개인별 교합 상태를  체크해야 하기 때문입니다.

또한 장치 점검도 필요하지요.

 

365일 24시간 착용이 가능한 것도 아니기 때문에

병원의 처방을 지켜야 합니다.

 

내 구강 환경에 맞춘 스플린트도

이렇게 지켜야 할 사항이 많습니다.

이갈이 마우스피스 사용으로

구강 건강을 오히려 망치지 마세요.

 

여러분의 수면 악습관 개선을

누구보다 간절히 기원하고 있습니다.

 

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